Leki na potencję i erekcję – skuteczne rozwiązania dla mężczyzn (na receptę i bez recepty)

Potencja a erekcja - czym się różnią?

Hasła potencja i erekcja często są używane zamiennie, choć nie są ze sobą tożsame.

Potencja to zdolność organizmu do reakcji seksualnych, np. utrzymanie erekcji, orgazm, libido. Ten termin można stosować w stosunku do mężczyzn i kobiet.

Natomiast erekcja to fizyczny syndrom podniecenia seksualnego u mężczyzny, inaczej mówiąc wzwód. Erekcja "zalicza się" do potencji. Zaburzenia erekcji to problemy z osiągnięciem lub utrzymaniem wzwodu, jednak nie zawsze muszą oznaczać spadek potencji w całości (np. libido może nadal występować).

Przyczyny i objawy zaburzeń erekcji

Erekcja prącia to skomplikowany mechanizm fizjologiczny, w którym współdziałają układ nerwowy i naczyniowy, a prawidłowy przebieg zależy także od czynników hormonalnych. Wśród powodów zaburzeń erekcji wymienia się przyczyny:

• neurogenne - choroba Parkinsona, udar mózgu, padaczka czy guzy mózgu;

• pourazowe;

• hormonalne i choroby metaboliczne;

• naczyniowe - np. nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, miażdżyca;

• psychogenne - problemy wynikające z psychiki mężczyzny, takie jak depresja, stres czy traumy seksualne, to najczęstsza przyczyna zaburzeń erekcji u pacjentów poniżej 30. roku życia.

Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy niewydolność wątroby, mogę przyczyniać się do zaburzeń erekcji. Na niekorzyść działać mogą także leki m.in. przeciwdepresyjne czy na nadciśnienie, substancje psychoaktywne jak narkotyki i alkohol czy wiek, otyłość. Negatywnie na erekcję, jak i potencję, oddziałują także siedzący styl życia i zaburzenia snu.

Problemy z erekcją mogą zwiastować różne choroby np. układu sercowo-naczyniowego - nadciśnienie tętnicze. Jak pokazują badania 43-68 proc. mężczyzn borykających się z nadciśnieniem ma także zaburzenia wzwodu.

Przyczyną zaburzeń w sferze seksualnej, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn, może być cukrzyca. U panów są to zaburzenia libido, problemy ze wzwodem czy uzyskaniem wytrysku. Według statystyk 50 proc. cukrzyków może mieć zaburzenia erekcji. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego rodzaju problemów jest 25 proc. większe niż u zdrowych pacjentów.

Głównym objawem zaburzeń erekcji, według definicji, jest trwała niezdolność do osiągnięcia i utrzymania wzwodu. To może powodować niesatysfakcjonujący stosunek seksualny czy spadek libido - chęci do uprawiania seksu, a także frustrację, konflikty między partnerami, lęki czy problemy z samooceną.

Profilaktyka zaburzeń erekcji

Według statystyk ponad 3 miliony Polaków ma problemy ze wzwodem. Dotyczy to mężczyzn w każdym wieku, jednak największa grupa to 36-45 lat (27%). Natomiast badanie Massachusetts Male Aging Study wykazało, że zaburzenia erekcji pojawiają się u 2-9 proc. w wieku 40-49 lat i wzrasta wraz z wiekiem - 20-40 proc. w grupie 60-69 lat, a nawet 50-100 proc. u mężczyzn po 70. roku życia.

Pomimo faktu, że nie jest to rzadki problem, warto "walczyć" z zaburzeniami erekcji zanim się one pojawią lub kiedy widać pierwsze niepokojące symptomy. Kluczowe są zdrowe nawyki, takie jak:

• unikanie nadwagi i otyłości;

• regularna aktywność fizyczna;

• zdrowa dieta z małą ilością tłuszczu i żywnością przetworzoną. Zalecany jest jadłospis bogaty w błonnik, świeże owoce i warzywa. Do diety warto wprowadzić takie składniki jak arginina, selen, cynk, witaminy z grupy B i witamina E;

• unikanie stresu i napięcia oraz dbałość o wypoczynek;

• rezygnacja z palenia papierosów i spożywania alkoholu;

• regularne badania m.in. stężenia glukozy, hormonów tarczycy, ciśnienia tętniczego.

Jak leczyć problemy ze wzwodem i potencją?

Pierwszym krokiem w leczeniu zaburzeń erekcji powinna być szczera rozmowa z lekarzem (np. w serwisie Lekarzomat.pl ), który dobierze leczenie odpowiednie do przyczyny zaburzenia. Często zaburzenia erekcji są sygnałem innej choroby, a jej wyleczenie usuwa także kłopoty łóżkowe pacjenta.

Zmiana stylu życia

Modyfikacja stylu życia może być kluczowym czynnikiem do rozwiązania problemów z potencją czy erekcją. Jeśli mężczyzna pali tytoń i spożywa alkohol, to powinien tego zaprzestać lub ograniczyć. Pozytywny wpływ może mieć także aktywność fizyczna i zmiana diety (otyłość wpływa negatywnie na potencję).

Utrata masy ciała oraz regularne uprawianie sportu poprawiają pracę śródbłonka, zmniejszają insulinooporność oraz redukują przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu, a ten może towarzyszyć cukrzycy i chorobom metabolicznym.

Metody mechaniczne

W leczeniu zaburzeń erekcji wykorzystuje się metody mechaniczne - pierścienie uciskowe i pompki próżniowe.

Pierścienie uciskowe to najstarszy sposób rozwiązywania kłopotów ze wzwodem. Pierścień uciskowy zakłada się u nasady prącia, aby utrzymać erekcję poprzez spowolnienie odpływu krwi. Pierścień może pozostawać na członku nie dłużej niż pół godziny.

Natomiast pompka próżniowa działa poprzez wytworzenie podciśnienia wokół prącia, co ułatwia napływ krwi do ciał jamistych.

Farmakologia

Do farmakologicznych sposobów leczenia zaburzeń erekcji zaliczamy:

• inhibitory fosfodiesterazy typu 5 (PDE5-I) - złoty standard leczenia zaburzeń erekcji, rozkładają cGMP w ciałach jamistych i wzmacniają lub umożliwiają wzwód. Podczas stymulacji seksualnej, uwalnia się tlenek azotu z zakończeń nerwów NANC, co inicjuje kaskadę cyklazy guanylowej (sGC) i prowadzi do wzrostu stężenia cGMP. Są to sildenafil (Mensil, Maxigra Go, Inventum, Viagra, Maxon 100 mg), tadalafil (Tadalafil Maxigra, Tadalaxil MaxON i Tadalafil Mensil), wardenafil (Viavardis) i awanafil (Spedra). Aby leki zadziałały konieczna jest inicjacja seksualna;

• zastrzyki z prostaglandyną E1 lub papaweryną - iniekcje wykonuje sam pacjent, bezpośrednio do ciała jamistego penisa. Wzwód pojawia się po ok. 5-20 minut po zastrzyku.

Sildenafil

Najpopularniejsza substancja stosowana w leczeniu zaburzeń erekcji, substancja czynna m.in. Viagry. Po zażyciu doustnym sildenafil wchłania się w około 40%. Lek trzeba stosować ostrożnie, szczególnie u osób z dławicą piersiową przyjmujących azotany, ponieważ może on obniżać ciśnienie krwi. Do najczęstszych działań niepożądanych należą bóle głowy, nagłe uczucie gorąca oraz zaburzenia widzenia. Środki z tą substancją dostępne są zarówno na receptę, jak i bez recepty. Należy przyjąć lek godzinę przed stosunkiem.

Leki dostępne na receptę zawierające sildenafil:

• Sildenafil Teva - dawki - 100 mg, 4 tabletki - od 16,90 do 29,99 zł, 8 tabletek - od 23,99 do 43,99 zł;

• Viagra – dawki - 25, 50, 100 mg, oryginalny lek, opakowania z 4 lub 8 tabletkami, ok. 180-356 zł;

• Sildenafil Aurovitas - dawki - 50, 100 mg, opakowanie z 4 lub 8 tabletkami, ok. 8,50-13 zł;

• Sildenafil Bluefish - dawki - 100 mg, ok. 10 zł za opakowanie 4 tabletek 100 mg;

• Sildenafil Medreg - dawki - 100 mg, opakowanie z 4 lub 8 tabletkami, ok. 17-30 zł;

• Sildenafil Medana - dawki - 50-100 mg, opakowanie z 4 tabletkami kosztuje ok. 36 zł;

• Sildenafil Sandoz - 100 mg, opakowanie z 4 tabletkami, ok. 15-40 zł;

• Sildenafil Zentiva. - 20 mg, opakowanie z 90 tabletkami, ok. 60 zł.

Awanafil

Awanafil należy do inhibitorów PDE5 i charakteryzuje się dużą selektywnością, co wiąże się z niewielkim ryzykiem skutków ubocznych. Zwykle rozpoczyna się leczenie od dawki 100 mg, przyjmowanej na 15–30 minut przed planowanym stosunkiem. Lek można zażywać także po posiłku.

Lek dostępny na receptę z awanafilem:

• Spedra - dawki - 50, 100, 200 mg, opakowanie z 4 tabletkami, ok. 80 zł.

Wardenafil

Badania wykazały, że leki z wardenafilem mogą działać już nawet 15 minut od przyjęcia. Leki dostępne są w dawkach 5, 10 (rekomendowana dawka) i 20 mg. Przed przyjęciem leko nie powinno się jeść ciężkostrawnych posiłków z uwagi na możliwe obniżenie skuteczności. Dostępny w formie klasycznych tabletek i tabletek ulegających rozpadowi w jamie ustnej (tu już posiłek nie wpływa na działanie).

Leki dostępne na receptę:

• Vardenafil Holsten - dawki - 10, 20 mg, opakowanie za ok. 40-50 zł;

• Viavardis - dawki - 20 mg, opakowanie z 4, tabletkami, ok. 20-60 zł.

Tadalafil

Tadalafil to substancja czynna, która działa dłużej niż sildenafil - przez 24-36 godzin. Ponadto substancja jest stosowania w leczeniu łagodnego powiększenia prostaty przy dolegliwościach dolnych dróg moczowych. Leki z tadalafilem dostępne są tylko na receptę. Są to m.in.:

• Cialis – 5 mg (28 tabl., ok. 486 zł), także w dawkach 10 mg i 20 mg;

• Erlis – 5 mg (28 tabl., ok. 73 zł), a także dostępny w dawce 10 mg i 20 mg;

• Adalift – 5 mg (28 lub 56 tabl., cena ok. 96–155 zł);

• Gerocilan – 5 mg (28 tabl., ok. 78 zł), także 20 mg;

• Menero med – 5 mg (28 tabl., ok. 57 zł);

• Profitadal – 5 mg (28 tabl., ok. 73 zł), także 20 mg;

• Tadalafil Aurovitas – 5 mg (28 tabl., ok. 76 zł);

• Tadalafil SUN – 5 mg (28 tabl., ok. 63 zł), także 20 mg;

• Tadalafil Teva – 5 mg (28 tabl., ok. 63,50 zł), także 10, 20 mg;

• Tadaxin – 5 mg (28 tabl., ok. 60 zł), także 20 mg.

Aby dobrać odpowiedni lek w przypadku zaburzeń erekcji należy udać się do lekarza, który podejmie decyzję. Wybór leku zależny jest od stanu zdrowia, częstotliwości stosunku seksualnego i doświadczeń mężczyzny.

Suplementy diety bez recepty

Suplementy diety nie są odpowiednim rozwiązaniem przy zaburzeniach erekcji, pomimo że co trzeci mężczyzna udaje się do apteki po tego rodzaju środki z nadzieją, że przyniosą rozwiązanie kłopotów łóżkowych. Najlepiej udać się do lekarza, przedstawić mu swój problem i wspólnie dotrzeć do przyczyny zaburzeń erekcji, którym może być np. nadciśnienie tętnicze.

Jednak suplementy diety mogą pomóc przy problemach z potencją, ale nie zastąpią leków i ich skuteczność nie zawsze jest potwierdzona badaniami klinicznymi. Najczęściej zawierają mieszanki ziół, witamin i minerałów, które mają wspierać krążenie, poziom energii i libido.

Popularne suplementy na potencję bez recepty:

• żeń-szeń (Panax ginseng, ginseng syberyjski) – poprawia wydolność i krążenie, wspiera erekcję;

• maca (korzeń maca) – roślina z Peru, stosowana tradycyjnie jako afrodyzjak, wspiera libido i energię;

• tribulus terrestris (buzdyganek naziemny) – często w suplementach na potencję, wpływa na poziom testosteronu i libido;

• l-arginina – aminokwas wspomagający produkcję tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne i poprawia ukrwienie prącia;

• cynk i selen – minerały ważne dla produkcji testosteronu i prawidłowej spermatogenezy;

• ashwagandha (żeń-szeń indyjski) – adaptogen, może zmniejszać stres i poprawiać funkcje seksualne;

• ginkgo biloba – poprawia krążenie, co może wspierać erekcję.

Większą skutecznością i zazwyczaj pewnym działaniem cieszą się leki dostępne bez recepty zawierające sidenafil, co wyjaśnimy niżej.

Psychoterapia - zadbanie o komfort życia psychicznego i relaks

Jeśli zaburzenia erekcji pojawiają się z powodów psychogennych to z pomocą przychodzi psychoterapia (m.in. indywidualna czy dla par), hipnoterapia, metody treningowe. Pozytywnym bodźcem może być także relaks i odpoczynek od pracy np. wyjazd do sanatorium.

Najlepsze tabletki na potencję bez recepty

Jedyne leki dostępne bez recepty, które faktycznie działają w przypadku problemów z potencją, to preparaty zawierające sildenafil lub tadalafil jako substancję czynną. W odróżnieniu od leków wydawanych na receptę różnią się one dawką i wielkością opakowania – wersje OTC mają niższą zawartość substancji czynnej (sildenafil zwykle 25–50 mg, tadalafil 10 mg) i sprzedawane są zazwyczaj w małych opakowaniach po 1–4 tabletki.

Przeznaczone są dla mężczyzn z łagodnymi zaburzeniami erekcji, którzy nie mają poważnych chorób układu krążenia ani innych przeciwwskazań.

• Maxon Active – sildenafil 25 mg (ok. 30–40 zł / 2 tabl.),

• Mensil – sildenafil 25 mg (ok. 25–45 zł / 2 tabl.),

• Maxigra Go – sildenafil 25 mg (ok. 20–30 zł / 4 tabl.),

• Maxon Forte – sildenafil 50 mg (ok. 50–70 zł / 4 tabl.),

• Tadalafil Maxigra – tadalafil 10 mg (2 tabl., ok. 30 zł),

• Tadalafil Maxon – tadalafil 10 mg (2 tabl., ok. 46 zł),

• Tadalafil Mensil – tadalafil 10 mg (ceny ok. 28–39 zł).

Pomimo że powyższe leki są dostępne bez recepty, to nadal są przeciwwskazania, które wykluczają z ich stosowania np. choroba serca.

Potencja a choroby – co dla diabetyków i sercowców?

Zaburzenia erekcji mogą być jednym z pierwszych sygnałów rozwijających się chorób układu sercowo-naczyniowego, takich jak miażdżyca, nadciśnienie tętnicze czy choroba wieńcowa, bądź cukrzycy. U mężczyzn z problemami z erekcją ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu oraz innych incydentów sercowo-naczyniowych jest istotnie wyższe niż w populacji ogólnej.

Warto podkreślić, że zaburzenia erekcji często pojawiają się na kilka lat przed pierwszymi objawami poważniejszych chorób serca. Dlatego nie powinno się ich bagatelizować – mogą być cennym, wczesnym wskaźnikiem pogarszającego się stanu zdrowia układu krążenia czy rozwijającej się cukrzycy.

Cukrzyca

Cukrzyca to jeden z powodów impotencji u mężczyzn w średnim i starczym wieku. Cukrzyca może prowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów, co negatywnie wpływa na prawidłowy przepływ krwi do prącia i utrudnia osiągnięcie erekcji. Jednym z częstszych powikłań jest neuropatia cukrzycowa, czyli zaburzenie funkcji nerwów, które również obniża zdolność do uzyskania i utrzymania wzwodu.

Kluczowym elementem profilaktyki jest kontrola poziomu cukru we krwi – utrzymywanie glikemii w normie zmniejsza ryzyko uszkodzeń układu nerwowego i naczyń, a tym samym może ograniczyć problemy z erekcją.

Przy cukrzycy i impotencji warto zadbać o zdrowy styl życia - zdrowa dieta, aktywność fizyczna - oraz o kontrolę poziomu cukru we krwi i inne badania kontrolne. Pacjenci powinni zrezygnować z alkoholu i papierosów

Pacjenci mogą stosować inhibitory fosfodiesterazy typu 5, czyli sildenafil, tadalafil, wardenafil i awanafil. Przed zastosowaniem środków warto skonsultować się z lekarzem, którzy dobierze odpowiednią dawkę.

Choroby układu sercowo-naczyniowego

Podobnie jak w przypadku cukrzycy, problemy z erekcją mogą być sygnałem, że coś niepokojącego dzieje się z naszym układem sercowo-naczyniowym, np. miażdżyca może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych prącia, a to utrudnia napływ krwi i w konsekwencji - skutkować problemami z wytryskiem. Niektóre leki, np. beta-blokery, mogą wpływać na potencję jako działanie niepożądane. 

Warto zwrócić uwagę na modyfikację stylu życia - ograniczyć alkohol i tytoń, wprowadzić zdrową dietę, unikać stresu, dbać o regularne badania czy uprawiać sport.

Przed zastosowaniem leków na erekcję pacjent "sercowy" powinien udać się na konsultację z kardiologiem, który analizując przeciwwskazania i skutki uboczne, pomoże wybrać odpowiednie leczenie.

Zobacz także: Leki nasenne – bez recepty, na receptę. Jak leczyć bezsenność?

Preparaty na libido dla kobiet

Podobnie jak w przypadku mężczyzn, istnieje wiele przyczyn spadku libido u kobiet np. wahania hormonalne, stres czy choroby przewlekłe. Preparaty na libido dla pań nie są aż tak popularne jak dla panów, mimo to w aptece znajdziemy preparaty zarówno na receptę, jak i bez recepty.

Środki OCT na libido dla kobiet

W kobiecej potencji pomocne mogą być:

• korzeń maca - wpływa pozytywnie na energię i libido, np. Maca Extra;

• żeń-szeń - pobudza ukrwienie narządów płciowych, np. Ginseng 500 mg;

• buzdyganek naziemny - oddziałuje na poziom hormonów płciowych, np. Tribulus 625 mg;

• l-arginina - poprawia krążenie krwi, np. Arginine 500 mg;

• fitoestrogeny (soja, pluskwica groniasta) - pomocne w okresie menopauzy, np. Climadyn (z izoflawonami sojowymi);

• preparaty wieloskładnikowe zawierające mieszankę ziół, witamin czy minerałów, np. Menopauzin (wit. B6, cynk, magnez, izoflawony sojowe).

Preparaty na receptę na kobiece libido - HTZ

Częstym problemem u kobiet w okresie menopauzy jest niskie libido. Spowodowane jest to niedoborem estrogenów i androgenów. Rozwiązaniem tego problemu (i nie tylko) może być hormonalna terapia zastępcza.

W okresie menopauzy spadek estrogenów powoduje suchość pochwy, co utrudnia współżycie i obniża komfort. Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) może poprawić nawilżenie oraz krążenie w narządach płciowych, wspierając odczuwanie przyjemności. Dzięki regulacji poziomu hormonów możliwy jest także wzrost libido i większa satysfakcja seksualna. Leczenie to łagodzi dodatkowo objawy naczyniowe, takie jak uderzenia gorąca i nadmierna potliwość.

Hormonalna terapia menopauzalna stosowana jest w okresie okołomenopauzalnym lub menopauzalnym, czyli trwałe zaprzestanie miesiączkowania w następstwie wygaśnięcia czynności jajników. Wśród wskazań do HTZ wymienia się średnio lub bardzo nasilone symptomy w postaci m.in. suchości pochwy, częstomoczu, nawracających stanów zapalne pochwy i pęcherza, przedwczesną menopauzę, osteoporozę, choroby sercowo-naczyniowe czy cukrzycę.

Naturalne środki na erekcję i potencję – co warto wypróbować?

Naturalne środki nie są "złotym środkiem" w przypadku zaburzeń erekcji, tutaj pomóc mogą tylko leki na receptę i modyfikacja stylu życia. Jednak naturalne afrodyzjaki mogą wspomóc leczenie w przypadku problemów z potencją.

Zioła, które zwiększają libido to żeń-szeń, maca peruwiańska, buzdyganek ziemny czy lubczyk.

Udowodniono, że preparaty z żeń-szeniem wpływają na poprawę sprawności seksualnej u 60 proc. pacjentów. Jego działanie polega na rozkurczu naczyń krwionośnych w prąciu, co zwiększa napływ krwi.

Jednak nie można przesadzić, bo nieodpowiednie stosowanie żeń-szenia może powodować symptomy ze strony układu pokarmowego (powinien być stosowany maks. 3 miesiące). Używanie żeń-szenia jest przeciwwskazane dla pacjentów z problemami sercowymi (nadciśnienie tętnicze, arytmia serca), bezsennością, astmą. Może także wchodzić w interakcje z kofeiną i lekami przeciwzakrzepowymi.

Maca peruwiańska, a dokładnie wyciąg z jej korzenia, zawiera związki bioaktywne (m.in. macamidy i glukozynolany), które mogą wspierać równowagę hormonalną i poprawiać libido. Dzięki właściwościom adaptogennym zwiększa energię, redukuje wpływ stresu i korzystnie oddziałuje na potencję u mężczyzn. Regularne stosowanie bywa także łączone z lepszą jakością nasienia i ogólną sprawnością seksualną.

Natomiast buzdyganek ziemny może oddziaływać na receptory androgenowe w mózgu, co sprzyja zwiększeniu poziomu testosteronu, intensywniejszemu odczuwaniu doznań seksualnych oraz wzrostowi libido.

Substancje obecne w lubczyku sprzyjają rozszerzaniu naczyń krwionośnych, co może ułatwiać osiągnięcie podniecenia. Roślina ta od dawna uznawana jest za naturalny afrodyzjak wspierający aktywność seksualną.

Zobacz także: Leki na infekcje intymne – skuteczne sposoby leczenia dla kobiet i mężczyzn

Czy leki na potencję są szkodliwe?

Jak każdy lek, także i środki na potencję mogą powodować skutki uboczne i nie są zalecane wszystkim pacjentom.

Potencjalne działania niepożądane, które mogą pojawić się podczas zażywania tabletek na potencję to m.in. bóle i zawroty głowy, zaczerwienienie twarzy, problemy ze wzrokiem, długotrwała erekcja czy reakcje alergiczne na substancje zawarte w leku.

Leki na zaburzenia erekcji mogą być niebezpieczne dla pacjentów przyjmujących azotany, chorych z chorobami serca, po udarze, z ciężką niewydolnością wątroby, z nadciśnieniem tętniczym, arytmią, niewydolnością krążenia, niewydolnością serca i innymi dolegliwościami. Dlatego jeśli borykasz się z któryś z tych schorzeń, to leki na erekcję są dla ciebie przeciwwskazane. W razie wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Bibliografia